以患者为中心提升服务质量睡觉打鼾,

指导专家

新疆医院耳鼻喉科

司峰志副主任医师

新疆医院耳鼻喉科

高妍主治医师

新疆医院耳鼻喉科

闫睿医师

新疆医院耳鼻咽喉科的门诊中经常有这样一群患者,他们认为,睡着就打呼噜一定睡得挺好,鼾声响亮,睡得更香。其实打鼾可不是个好兆头,它恰恰是一系列阻塞性睡眠呼吸障碍综合征(以下统称睡眠呼吸障碍)最外在的表现,而后者会严重威胁健康。所以,总是大声打鼾的人,一定要引起重视,这可不是一个小问题。打鼾说明呼吸不畅至少一半的人会睡觉打鼾,声音有大有小而已,长久以来,打鼾都仅仅被认为是会给旁人造成骚扰的情况而已。直到20世纪70年代,睡眠呼吸障碍才逐渐被医学界所重视,而打鼾作为其最常见的表现,才开始被视为一种症状。呼吸时,气流要从口、鼻进入,通过口腔、鼻腔、咽喉等部位进入气管,中间过程中哪一个地方不通畅,都可能发出声响。这种不通畅在部分人可能是这些部位存在生理结构本身的异常,而大部分人是睡眠中相应的软组织松弛塌陷,造成了通气阻碍。当然,不是每个打鼾的人都有睡眠呼吸障碍,一般轻微的打鼾并不构成健康危害,但强烈的、不规律的打鼾就有问题。严重打鼾需早做检查睡眠中缺氧早期可能是「上气道阻力综合征」,严重缺氧的症状,这种情况就叫做「睡眠呼吸暂停」。上气道阻力综合征是睡眠呼吸暂停的早期阶段。这两种情况都要引起重视,提早就医。我们新疆医院耳鼻咽喉科开展了专业正规的呼吸睡眠过筛监测,这也是诊断睡眠呼吸障碍的主要手段之一,大家可以前来预约。睡眠呼吸障碍危害严重首先便是白天精力下降,注意力不集中,容易困倦和打瞌睡。其次,心血管疾病风险远高于常人。还有糖尿病、代谢综合征,也是睡眠呼吸障碍可能带来的后果。长期的缺氧、炎症,带来胰岛素抵抗,最终导致糖尿病、高血脂、肥胖等一系列问题。要正规地治疗打鼾很多人都发现,侧睡的时候,鼾声明显就消失或者减小了,这很容易理解,侧睡的时候,松弛的软组织坍向侧面,不容易堵塞到气道。可是这不是根本的解决办法,因为多数人睡觉都会有自然的翻身动作,何况,对于严重睡眠呼吸问题的人,侧睡时也是有症状的。1.生活方式干预除减肥外,改变不良的生活习惯。白天劳逸结合,避免过度劳累;戒烟戒酒,晚餐不宜过饱;不熬夜;睡前不喝浓茶、咖啡,尤其是睡前三小时不要饮酒。2.口腔矫治器3.持续气道内正压通气(CPAP)4.外科手术手术主要用于那些本身咽部结构就有问题,或者鼻腔内有病变的患者,但手术并不一定能完全解除梗阻,一部分患者术后还是需要辅以CPAP的治疗。目前针对打鼾、睡眠呼吸暂停还没有真正有效的药物可以治疗,而医疗器械方面也只有口腔矫治器和CPAP呼吸机两种被证明有效。各种相关的广告不可轻信。总之,睡眠呼吸障碍是一种需要引起重视、及早干预的疾病。希望大家正确看待睡眠呼吸问题。欢迎前来咨询。-指导专家

司峰志

新疆医院耳鼻咽喉科负责人副主任医师

擅长:鼻内镜下鼻中隔偏曲矫正术、肥厚性鼻炎、鼻出血、慢性鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔穿孔修补术等;悬雍垂腭咽成形术、腺样体切除术、扁桃体切除术、鼻咽纤维血管瘤切除术、气管切开术、支撑喉镜下声带息肉摘除术、会厌囊肿切除术等;耳廓假性囊肿切除术、外耳道良性肿瘤切除术、鼓室成形术,乳突根治术等。

高妍

新疆医院耳鼻咽喉科主治医师

擅长:对耳鼻喉科常见病、多发病的诊断、治疗积累了丰富的临床经验,对变应性鼻炎、良性阵发性位置性眩晕、突发性耳聋等疾病的治疗有独到之处,尤其擅长周围性眩晕的诊断及治疗。

闫睿

新疆医院耳鼻咽喉科医师

擅长:鼻内镜下鼻中隔偏曲矫正术、慢性肥厚性鼻炎、鼻出血、鼻息肉等;腺样体切除术、扁桃体切除术、支撑喉镜下声带息肉摘除术、会厌囊肿切除术等;耳廓假性囊肿切除术、外耳道良性肿瘤切除术等,并对良性阵发性眩晕、突发性耳聋、梅尼埃病、急性会厌炎、急性喉炎等耳鼻喉内科疾病有着丰富的临床经验。

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来源:耳鼻喉科

编辑:严毅

责编:梁晨

主编:陈金璐

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